グループトレーニング

最大4人で行うグループトレーニング。少人数で行うトレーニングのため「ほぼパーソナルトレーニング」の環境でトレーニングを行うことができます。時間内で有酸素運動と筋力トレーニングを行うことで幅広いニーズに対応できるトレーニング内容です。

皆さま、こんなことでお困りではありませんか?

  • トレーナーの指導のもとトレーニングをしたい
  • パーソナルトレーニングは料金が高くて続かない・・・
  • 24時間ジムに行っているけど、トレーニング効果がいまいちわからない
  • 夏までに身体を引き締めたい
  • 自粛太りを解消したい

そのお悩み、当店にお任せください!

安心の指導実績!業界歴10年のトレーナー

パーソナルトレーニング指導、スポーツ現場で指導をしてきた経験豊富なトレーナーが指導を担当します。少人数でトレーニング指導を行えるため「ほぼパーソナルトレーニングの環境」でトレーニング指導を受けていただくことが出来ます。運動経験のない方やトレーニングに自信のない方でも安心してトレーニングを受けていただくことが出来ます。

継続しやすい価格(2,200円/45分)

グループワークアウトの料金は、2,200円/回(45分)です。本来、トレーナーの指導もとトレーニングを受けていただく場合には3倍以上の料金がかかりますが、グループトレーニングではリーズナブルな価格で指導を受けていただくことができます。トレーナーの指導のもと正しいフォームでトレーニングを始めてみませんか?

トレーニング効果を最大限に高める

グループワークアウトでは、有酸素運動(トレッドミル)と筋力トレーニングを時間内(45分)で行います。両種目に取り組むことで、ダイエット、シェイプアップ(引き締め)、健康増進に対応できます。

開催日時・持ち物

月曜日 18:30~19:15(最大4名)

木標日 10:00~10:45(最大4名)

*完全予約制です。駐車場は店舗前3台のみとなっています。クラス予約時に駐車場利用の有無もお伝えください。

トレーニング当日は

  • 運動できる服装
  • 室内シューズ
  • 飲み物
  • タオル

をお持ちください。

お客様の声

自粛生活が続いた後、気が付けば人生最高体重に。何とかしなければと、意思の弱い私は、パーソナルの門を叩きました。毎回、楽しく16回のトレーニングで、体脂肪-7%、骨肉量+1.5kg!理想のダイエットが出来ました。身体の変化を楽しみにこれからも続けようと思います。

S.T様 50代 女性

6kg体重も減り、肩凝りなどの体調不良もなくなりました。トレーニング後の筋育通も頑張った証でとても気持ちよかったです。これからも頑張って筋トレしていきたいと思います。

A.N様 40代 女性

6月夏に、はくつもりの麻のパンツが3本とも入らず!!全体的に身体が緩みウェストはブヨブヨで見せられない!パンツしかはかないのに着用できるパンツは、ゆるゆる2本のみ。何とかして欲しくてプロの手を借りに入会しました。やさしく厳しく誉められてパンツは全てゆるゆるになりました。感謝はしつつまだガンバリマス!!!

A.I様 60代 女性

甘い物が大好きで、身体を動かすことが苦手な私でも目標の2ヶ月で5kg減を無理なく達成できました。これからも運動を続けていきたいです。

Y.T様 40代 女性

福岡先生にお世話になって約2年半。体重は約7kg、体脂肪率は12.5%減らす事ができました。どれだけ脂身つけてたことや!!最近は、運動習慣も身に付き、汗をかく事がイヤではなくなりました。これからも健康で美味しいものをたくさん食べれる様、地道にトレーニングを続けていきたいと思っています。

T.O様 50代 女性

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