「糖」ってなに?
本日もブログへの訪問ありがとうございます!静岡市清水区にあるマイフィット シミズ(My fit.SHIMIZU)のトレーナー福岡です。 昨今「糖質オフ」といった飲料、食品が発売されており、 本やネットでは、「糖質制限食」…
本日もブログへの訪問ありがとうございます!静岡市清水区にあるマイフィット シミズ(My fit.SHIMIZU)のトレーナー福岡です。 昨今「糖質オフ」といった飲料、食品が発売されており、 本やネットでは、「糖質制限食」…
本日もブログへの訪問ありがとうございます!静岡市清水区にあるマイフィット シミズ(My fit.SHIMIZU)のトレーナー福岡です。 さて、皆さんはストレッチにどんなイメージをお持ちですか? 「運動の前後に行う準備体操…
今回のキャンペーンは「2023年 開運キャンペーン」と題しまして、ダイエットのキャンペーンを企画しました!!日頃の感謝を込めて、赤字覚悟のキャンペーンです(^^; 2023年、ダイエットを成功させて運気を上げたい方は、是…
本日もブログへの訪問ありがとうございます、マイフィット トレーナーの福岡です(^o^) 「痩せたいなら、まず〇〇しよう!」皆さんなら何から始めますか??? 筋トレ?ウォーキング?食事制限? このブログを読んでいただいてい…
本日もブログへの訪問ありがとうございます、マイフィット トレーナーの福岡です。 今回の記事では・本気でダイエットしたい方へと題して記事を書きます!が、その前に・・・ 皆さん、「費用対効果」って言葉を聞いたことがありますか…
本日もブログへの訪問ありがとうございます! さて、お陰様で10/9(日)に2周年を迎えることができました。地域の皆様に支えられて2周年を迎えることができ、感謝申し上げます。 当店が掲げるミッション【運動指導を通して地域の…
【第1回 静岡S&Cセミナー】 今回は、元琉球ゴールデンキングス パフォーマンスコーチ 多良耕太郎トレーナー(THE BSE代表)をお招きして球技系アスリートの「加速」のついてセミナー(座学、実技)を開催します…
日頃から当店をご贔屓いただき誠にありがとうございます。今回の大雨の影響で我が家そしてマイフィットも断水状態です。 現状を考慮し、断水復旧の目処が立つまでは、休業することにします。 現時点では ・9/26(月)休業 ・9/…
本日もブログへの訪問ありがとうございます!マイフィット トレーナーの福岡です。 今回は「ダイエットを成功させるために必要な”たった3つ”のこと(思考編)」と題して、ダイエット指導の経験からダイエットの成功確率を上げるため…
本日もブログへの訪問ありがとうございます。静岡市清水区にあるMy fit.SHIMIZUの福岡です。 本日は「高校生の時期に取り組むべきトレーニング」と題しまして、僕のトレーニングに対する考え方をご紹介します。 ・学生…