目指すは
「大人の部活動」

マイフィットでは、日常生活で行う動作（歩く・走る・立ち上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶ・捻るなど）をトレーニングに取り入れ、全身満遍なく鍛えていきます。

日常生活以上の負荷でトレーニングを行うことでライフパフォーマンスを向上させ、より活動的に日常生活を送ることができます。
また、スポーツ愛好家の方であればケガの予防、競技パフォーマンスの向上も十分期待できるトレーニング内容となっています。

1クラス最大4名でトレーニングを行うため、各人をトレーナーが指導し、正しいフォームにこだわってトレーニングを行うことができます。

体験される方のほとんどが
「きつかったけど楽しかった！」
と言っています。

1回50分のタイパ最強なトレーニング。
ぜひこの機会に体験してみませんか？