参加者は女性だけのグループトレーニング
最大４名で実施する少人数制グループトレーニング。50分のトレーニング時間内で有酸素運動と筋力トレーニングに取り組みます。トレーニング中は、心拍数を測定、可視化しながらトレーニングに取り組むため各人が目的に合わせた運動虚度でトレーニングに取り組むことができます。
こんな方におすすめ
・スポーツクラブの幽霊会員になっている
・トレーナーの指導のもとトレーニングしたい！
・24時間ジムに行っているけど、何をしていいかわからない
・健康の維持・増進のために運動習慣をつけていきたい
・少人数でトレーニングをしたい
女性の悩みを解決できる50分
トレーニング時間内で筋力トレーニングと有酸素運動に取り組むことで多くの女性の方のお悩みを解決できます。
”ほぼ”パーソナルトレーニングの環境だから初めての方でも安心
最大４名でトレーニングを行うため、ほぼパーソナルトレーニングの環境でトレーニングを行うことができます。
そのため、トレーニングフォームにこだわりながら取り組むことができ、初めての方でも安心してトレーニング取り組めます。
【料金】
・月4回コース 8,800円
・月8回コース 15,400円
・8回券 17,600円（2,200円/回)
・都度払い 2,750円
＊別途、入会金11,000円。
グループトレーニング会員様は、ご入会時にアームバンド代3,500円がかかります。
