＼ リニューアル キャンペーン実施予定 ／
当店のホームページにお越しいただきありがとうございます。
現在、リニューアルオープンに向けて準備を進めています。
リニューアルのキャンペーン情報は、公式LINEを通じて配信していきます！
目指すは
「大人の部活動」
マイフィットでは、日常生活で行う動作（歩く・走る・立ち上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶ・捻るなど）をトレーニングに取り入れ、全身満遍なく鍛えていきます。
日常生活以上の負荷でトレーニングを行うことでライフパフォーマンスを向上させ、より活動的に日常生活を送ることができます。
また、スポーツ愛好家の方であればケガの予防、競技パフォーマンスの向上も十分期待できるトレーニング内容となっています。
1クラス最大4名でトレーニングを行うため、各人をトレーナーが指導し、正しいフォームにこだわってトレーニングを行うことができます。
体験される方のほとんどが
「きつかったけど楽しかった！」
と言っています。
1回50分のタイパ最強なトレーニング。
ぜひこの機会に体験してみませんか？
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こんな方にオススメ！
- トレーナーの指導のもと、正しいフォームでトレーニングしたい
- ひとりでトレーニングしてもモチベーションが続かない
- 24時間ジムの機械トレーニングに飽きた
- 筋トレと有酸素運動で動けるカラダ作りをしたい
- 競技パフォーマンスの向上につながるトレーニングがしたい
マイフィットのトレーニングの特徴
50分で効率的に全身トレーニング
トレーニングは、自重トレーニング、ウエイトトレーニング、有酸素運動から構成され全身満遍なくトレーニングできます。50分で効率的に全身を鍛え、動けるカラダ作りを目指します！
消費カロリーを最大化
筋トレと有酸素運動を組み合わせることで、トレーニング時間内の消費カロリーを最大化することができます。ダイエットや引き締めたい方には最適なトレーニング形式です。
目的、目標を共有できる仲間
当ジムには、主婦、会社役員、医師、看護師、スポーツ愛好家の方が通っています。トレーニングする目的はさまざまですが、参加者全員で切磋琢磨しながらトレーニングに励んでいます。
学生アスリートにも対応
競技に取り組んでいる中・高校生もトレーニングできる環境を整備しています。競技レベルの高い競技者ほど補強トレーニング（ケガ予防、競技ぱフォーマンの向上）の一環としてトレーニングに取り組んでいます。
トレーナーは医療系国家資格を保有
トレーナーの福岡は、鍼灸師の資格を保有し、人間の身体のことを熟知しています。慢性痛に困っている方でも取り組める方法でトレーニングを指導させていただきます。
安心の指導実績
トレーニング指導歴は、10年以上。健康維持増進、アスリートの競技パフォーマンスの向上など様々な目的に応じて指導を行ってきました。幅広い目的に対応できるのも当店の大きな特徴です。
スケジュール
準備中
