だいき– Author –

本日もブログへの訪問ありがとうございます！静岡市清水区にあるマイフィット シミズ（My fit.SHIMIZU）のトレーナー福岡です。 昨今「糖質オフ」といった飲料、食品が発売されており、 本やネットでは、「糖質制限食」、「炭水化物抜きダイエット」といっ...

本日もブログへの訪問ありがとうございます！静岡市清水区にあるマイフィット シミズ（My fit.SHIMIZU）のトレーナー福岡です。 さて、皆さんはストレッチにどんなイメージをお持ちですか？ 「運動の前後に行う準備体操のようなもの？」 「ラジオ体操？」 ...

今回のキャンペーンは「2023年　開運キャンペーン」と題しまして、ダイエットのキャンペーンを企画しました！！日頃の感謝を込めて、赤字覚悟のキャンペーンです(^^; 2023年、ダイエットを成功させて運気を上げたい方は、是非ご利用ください！！！ ダイエ...

本日もブログへの訪問ありがとうございます、マイフィット トレーナーの福岡です(^o^) 「痩せたいなら、まず〇〇しよう！」皆さんなら何から始めますか？？？ 筋トレ？ウォーキング？食事制限？ このブログを読んでいただいている方の中には、今まさにダイ...

本日もブログへの訪問ありがとうございます、マイフィット トレーナーの福岡です。 今回の記事では・本気でダイエットしたい方へと題して記事を書きます！が、その前に・・・ 皆さん、「費用対効果」って言葉を聞いたことがありますか？ 費用対効果とは、...

本日もブログへの訪問ありがとうございます！ さて、お陰様で10/9(日)に2周年を迎えることができました。地域の皆様に支えられて2周年を迎えることができ、感謝申し上げます。 当店が掲げるミッション【運動指導を通して地域の皆様の”健幸”に寄与する！！...

【第1回 静岡S&Cセミナー】 　今回は、元琉球ゴールデンキングス　パフォーマンスコーチ　多良耕太郎トレーナー(THE BSE代表)をお招きして球技系アスリートの「加速」のついてセミナー（座学、実技）を開催します。 　サッカーやバスケットボール、ハ...

本日もブログへの訪問ありがとうございます！マイフィット　トレーナーの福岡です。 今回は「ダイエットを成功させるために必要な”たった３つ”のこと（思考編）」と題して、ダイエット指導の経験からダイエットの成功確率を上げるために大切なことをお伝え...

[voice icon="https://ptgym-travent2015.com/wp-content/uploads/2020/09/publicdomainq-0003918szrtdh.png" name="学生アスリート" type="l"]筋トレってやった方がいいの？？[/voice] [voice icon="https://ptgym-travent2015.com/wp-content/uploads/20...

　本日もブログへの訪問ありがとうございます、マイフィット トレーナーの福岡です(^-^)今回のブログでは「健康」について一緒に考えてみたいと思います。突然ですが「健康」とは、どんな状態のことでしょうか・・・？日頃、何となく「健康でいたい」「健...