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2024-2025シーズンの初戦は、学生時代を過ごした宮城県の大会「東北みやぎ復興マラソン」に参加してきました。 昨シーズンは、「ここから！」というところで肉離れに見舞われ、目標としていたサブ3.5はあっけなく未達で終わり 公約を達成できずBOSEとなっ...

先日、少し早い夏休みをいただき、 「長島リゾート」 に遊びに行ってきました！ 遠出&泊まりで出かけるのは数年ぶりで、子供達もウキウキ まずは、1日目 1日目は、ナガシマスパーランドから絶叫系の遊園地に来るなんて何年ぶりでしょうか。 ワクワクす...

本日もブログへの訪問ありがとうございます！マイフィット　トレーナーの福岡です。 今回は「ダイエットを成功させるために必要な”たった３つ”のこと（思考編）」と題して、ダイエット指導の経験からダイエットの成功確率を上げるために大切なことをお伝え...

　本日もブログへの訪問ありがとうございます、マイフィット トレーナーの福岡です(^-^)今回のブログでは「健康」について一緒に考えてみたいと思います。突然ですが「健康」とは、どんな状態のことでしょうか・・・？日頃、何となく「健康でいたい」「健...

本日もブログへの訪問ありがとうございます、Myfit（マイフィット）トレーナーの福岡です。 10/9(土)に ☆1周年記念 大感謝祭☆ と題しまして、グループトレーニングの体験会を行いました。今回は総勢12名の方にご参加いただきました(^-^) 今回のトレーニン...

本日もブログへの訪問ありがとうございます、マイフィット トレーナーの福岡です。 さて当店は、お陰様で来月1周年を迎えます。コロナウィルス感染拡大という未曾有の事態に直面しているなか、1周年を迎えられることを心より感謝申し上げます。 そこで日頃...

こんばんは、トレーナーの福岡です🌇日頃から当店をご贔屓いただき誠にありがとうございます😌 さて、ゴールデンウィークの日程を以下に記載します📆ご確認よろしくお願いします。 ・4/29(木)9:00-21:00・4/30(金)9:00-21:00・5/1 (...

　本日もブログへの訪問ありがとうございます。My fit(マイフィット)トレーナーの福岡です。本日は当店始まって以来の大サービスイベント「ダイエットチャレンジ」のご案内です。 「今年こそは絶対痩せたい！」と思っている方、ダイエットを成功させて豪華...

日頃から当店をご贔屓いただき誠にありがとうございます。 さて、2021年2月末でグループトレーニングキャンペーンも終え、これから本格的に指導していきます！ グループトレーニング グループトレーニングは、最大4名でトレーニングを行います。トレーニン...

本日もブログへの訪問ありがとうございます。静岡市清水区にあるMy fit.SHIMIZU(マイフィットシミズ)トレーナーの福岡です。 【マイフィットのパーソナルトレーニングは高い？安い？】 今回は当店のトレーニング料金について考察してみます！ マイフィット...