ダイエットに効果的なトレーニング

当店では、重りを使用したストレングス・トレーニングにも力を入れています！
ダイエットをする時に筋肉量を高めて、基礎代謝を向上させることはとても重要です。

是非、こちらのトレーニング紹介動画も参考にしてみてください。
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ダイエットに効果的なトレーニング

トレーナー　福岡