レギュラークラス

フリーウエイト、自重トレーニング、有酸素運動で
全身バランスよく鍛えるクラス。

体験予約

＼　静岡市のジムに通っていて　／

こんなお悩みありませんか？

ひとりでのトレーニングに飽きた
24時間ジムに行っているけど何をしていいかわからない
スポーツクラブでただ走って終わっている
すでに幽霊会員になっている
トレーニングはしているけど、イマイチ効果がわからない

マイフィットが皆様のお悩みを解決します！

トレーナーの指導付き
週変わりのトレーニングメニュー
完全予約制
1回 1,925円〜通える
3ヶ月後には効果を実感できるプログラム
仲間と切磋琢磨しながら頑張れる
仲間と大会に参加できる

当店のグループトレーニングは、飽きのこないトレーニングプログラムとなっています。一生懸命トレーニングに取り組むことで数ヶ月後にはしっかり効果が実感できるプログラムです。
そして、経験豊富なトレーナーが皆様のフィットネスライフをサポートします！

最大４名の少人数制グループトレーニング
徹底的にフォームにこだわり、効果的なトレーニングを提供します。

当店でのトレーニングは、日常生活で行う動作（歩く・走る・立ち上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶ・捻るなど）をトレーニングに取り入れ、全身満遍なく鍛えていきます。

日常生活以上の負荷でトレーニングを行うことでライフパフォーマンスを向上させ、より活動的に日常生活を送ることができます。また、スポーツ愛好家の方であればケガの予防、競技パフォーマンスの向上も十分期待できるトレーニング内容です。

トレーニングを体験される方のほとんどが
「きつかったけど楽しかった！」
と仰っています。

・単に筋肉をつけるだけではなく、動けるカラダ作りを目指したい
・HYROX、マラソン大会にチャレンジしたい
・目的を持って、一生懸命トレーニングしたい
・短時間で効率的にトレーニングしたい
・競技パフォーマンスの向上を目指したい
方にお勧めです。

まずは、トレーニングを体験してみてください！

レギュラークラス紹介

①ウォーミンアップ（5分）

ステップワーク、ストレッチで身体をしっかり温めていきます。

②トレーニング（40分）

少人数制（最大4名）のため、トレーナーが一人ひとりの体力レベルや目的に合わせてサポートしながらトレーニングを行います。

トレーニング内容は、
・有酸素運動（約20分）
・フロアトレーニング（約20分）
を中心に実施しています。

「体力に自信がない…」
「運動についていけるか不安…」
という方でも安心して参加できるよう、運動強度は調整可能です。

③ストレッチ（5分）

トレーニング後は、全員でストレッチを行い終了です。

「きつかったけど楽しかった！」
と感じられる達成感のあるトレーニングを目指しています。

体験トレーニング

体験料	3,300円（LINE登録者限定でキャンペーン適用あり）
トレーニング時間	50分/回
持ち物	運動できる服装、室内シューズ、飲み物、タオル
予約方法	公式LINE　からご連絡ください。
アンケート（体験日の3日前までにご回答ください）	https://forms.gle/Le2RUHkGSQBS6BRy9

料金プラン
〜月定額コース〜

契約期間	24ヶ月	12ヶ月	6ヶ月
月８回	15,400円（1,925円/回）	17,200円（2,150円/回）	18,480円（2,310円/回）
月４回	8,800円（2,200円/回）	9,240円（2,310円/回）	10,560円（2,640円/回）

＊別途、入会金11,000円、アームバンド代2,650円
＊回数券、都度払いの金額は料金表を参照（料金表）。

トレーナー紹介

福岡大樹（ふくおかだいき）

My fitトレーナー|国家資格鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー

1982年生まれ。宮城県出身。
学生時代はサッカーに明け暮れ、仲間と共に全国大会出場を目指す。

学生時代に筋断裂、前縦靭帯断裂、半月板損傷などの大怪我を経験。怪我のリハビリを経験し、スポーツの現場で活躍できるトレーナーの存在を知り、医療の道を志す。

現在は3児の父。育児のかたわら、フルマラソン、トレラン、HYROXにチャレンジ中！

PB：フルマラソン 3:30:16（2026静岡マラソン）｜ウルトラマラソン100k 12:12:55（2026チャレンジ富士五湖）｜ハーフマラソン 1:37:29（2024浜松シティマラソン）

＼　毎月３名様限定！　／
体験後、即入会で体験料、入会金が0円！

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FAQ

運動経験がなくても大丈夫ですか？: もちろん大丈夫です。
当店をご利用される方の多くは運動初心者です。一人ひとりの体力や身体の状態に合わせて無理なく取り組めるプログラムを作成します。
食事制限はありますか？: 極端な食事制限は行いません。
基本的には３食の食事を見直し、間食を減らしていきます。
どのくらいで効果が出ますか？: 個人差はありますが、1ヶ月目からでも体重や体型の変化を実感される方が多いです。
まずは、２ヶ月後の目標を設定し、目標に向けて少しずつ体重を落としていきます。
グループトレーニングについていけるか不安です: ご安心ください。
同じ運動でも負荷や回数を調整できるため、ご自身のペースで参加できます。
他のジムとの違いは何ですか？: 当店は「ただ痩せること」ではなく、健康的に運動を習慣化することを大切にしています。
トレーナーのサポート、一緒に頑張る仲間の存在、完全予約制の環境により、運動が苦手な方でも継続しやすいのが特徴です。また、様々なトレーニング機材を用意していますので楽しくトレーニングに取り組んでいただけるように工夫しています。

その他ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。