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静岡市清水区にあるMy fit.SHIMIZU(マイフィットシミズ)トレーナーの福岡です。

【骨盤矯正、耳つぼ、エステは本当に痩せる⁉️】

当店のお客様によく聞かれる質問なので、この場で私見を綴らせていただきます。
結論から申し上げますと・・・

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これらの商品”だけで”痩せる根拠は示せません。
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本ブログが本気でダイエットを始めようと思っている方の一助になれば幸いです

骨盤矯正

世間では「骨盤矯正」「産後の骨盤矯正」をうたって商売をしているお店が数多くあります。
しかし、先に述べておきますがそもそも【骨盤矯正】は医学用語ではなく、その言葉自体が何かを指し示すものではないということ。
これをしたから骨盤矯正っていうものはないんです‼️
これは、僕だけでなくSNS上でもお医者様が意見を述べてくださっていますので、そちらも参考にしてみてください。
骨盤矯正をしたけど痩せなかった方は、一読いただけると納得できるかと思います。

●骨盤矯正について
「骨盤矯正」について｜Dr_Koala™｜notehttps://note.com/dr_koala_/n/n02d85d010021

耳つぼダイエット

耳に食欲を減退させるツボ・・・
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うん・・・
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まず、無いと思います。
そんなツボがあれば世の中から肥満はいなくなります。
大体耳つぼで痩せることが出来るなら、今ごろ僕は運動指導はしていなかったと思います。
あっ、ちなみに僕、鍼灸師です(#^.^#)。

エステの痩身コース

これ単体では、痩せないです。
セラピストがマッサージ様の手技を用いて何かをしたからといって脂肪が減るわけでもなく、ましてやエステを受けたからといって痩せる医学的根拠はありません。
一時的に体重が落ちるのは、施術を受けた後に体から水分が抜けるからだと思います。
エステの痩身コースでよくある症例が、お客様にサプリメントやプロテインを一緒に購入していただき、夜の食事を
置き換えるパターンではないでしょうか。
夜の食事をそのようなものに置き換えれば必然的に摂取カロリーは抑えられ体重は落ちます。
その状態は栄養が不足し筋肉が落ちた危険な状態です。
あまりお勧めはしません。

まとめ

よくあるダイエットパターンについて私見を述べてみましたが、なかには上手くいく方もいるかもしれません。

体重を落とすことを考えた時以下のことは不変な原則です。

摂取カロリー＜＜消費カロリー

そして、ダイエットの本質は運動と食事だと僕は考えています。体に負担をかけ過ぎたダイエット方法はすぐにリバウンドする可能性がすごく高いです。

気長にダイエット生活に取り組むことをおすすめします！

My fitトレーナー福岡

P.S.
ダイエットの本質は運動と食事と申し上げましたが、当店でトレーニングを始めたからといって
お客様全員がダイエットに成功するかといったら決してそうではありません。
「食事」は大事です。
「まごはやさしい＋たまご」は大事ですよ(^-^)

My fit.SHIMIZU(マイフィットシミズ)
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