なぜ当店は契約期間を設けているのか？

当店の月定額コースは、契約期間を設けています。

「少し長いな」
「続けられるか不安」

と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
皆様に運動を習慣にしていただくために継続しやすいコース設定にしました。

なぜ契約期間を設けているのか

それは、まずは皆様に運動を習慣にしていただきたいと考えているからです。
結果を求めることも大切ですが、まずは習慣化が大切です。

6ヶ月で得られるもの（身体の変化を実感する期間）

まずは、週2回もしくは週1回、６ヶ月間運動を継続してみてください。

運動を習慣化することで

• 体力向上
• 筋力向上
• 体重の変化
• 疲れやだるさの変化

を感じることができると思います。

1年間で得られるもの

身体を変えることと、運動を習慣にすることは別です。
1年間継続することで

• 運動の習慣化
• 身体を動かすことの爽快感
• 運動を基盤として新たなことへのチャレンジ精神

などが芽生えます。

＊HYROXやマラソン大会へのチャレンジもおすすめ！

2年間で得られるもの

当店では2年以上継続されている会員様も珍しくありません。

• 運動を頑張るものではなく、生活の一部になっている

例えば、

• 運動をしないと身体が重く感じる
• 身体を動かすことが当たり前になる
• 旅行や趣味を元気に楽しめる
• 健康診断への不安が少なくなる

など、運動が特別なものではなく日常の一部になっていきます。
私たちの目標は、一時的に体重を落としたり、短期間だけ運動を頑張ることではありません。

• 運動を習慣化し、生涯にわたって健康な身体づくり

を最大の目標としています！

その第一歩として、まずは6ヶ月間、運動習慣をつけて身体の変化を感じてみてください。

月定額はこんな方におすすめです！

実際に長く継続されている会員様ほど、身体の変化だけでなく運動そのものを楽しめるようになっています。
そのため当店では、単発利用よりも継続しやすい月定額コースをご用意しています。

月定額コースは、

• 1回あたりのトレーニング料金が割安になる
• 無料駐車場完備
• 予約不要（都合が悪い時には、振替可）

長く続けたい方にとって利用しやすい料金体系となっています。

• 一人では運動が続かない方
• 健康のために運動習慣を身につけたい方
• ダイエット後のリバウンドを防ぎたい方
• 長く健康な身体を維持したい方

トレーナー 福岡から・・・

まずは、運動を習慣にしてみてください。健康の土台づくりのためには、運動習慣はとても大切です。

私自身も、ほぼ毎朝ランニングをしています。この生活が気付けば10年以上続いています。
今では「頑張っている」という感覚はなく、1日を気持ちよくスタートするために欠かせない習慣になっています。

今では走らないと何となく気持ち悪いくらいです（笑）

運動は短期間だけ頑張るものではありません。無理なく続けられる運動習慣を身につけることで、健康な身体づくりにつながります。

まずは、その第一歩として運動を習慣にしてみませんか？

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